都说暑假是强化阶段，不再是初期打基础，也不是后期匆忙冲刺阶段。

随着复习进度向前推进，每天复习的时间也在延长。

初期常规是把单词背了一遍，把政治知识点过了一遍，真题做了一遍。

中期以真题为主，更多研究做题方法。

1、备考计划

下面有一位二本逆袭上岸的学长，分享了自己备考的暑期计划。

早晨适合背单词、政治知识点，以及看时政新闻。

上午适合做需要理解、分析的内容，类似长难句、阅读理解。

中午时间给了午饭和午休，适当休息半小时，下午复习效率会高很多。

适量运动帮助缓解压力。

不少人晚上注意力最集中，适合做数学这类分析题目。

每天10小时的学习，会让身体受不了，部分同学每天学习6、7小时也上岸了。

情况不同，所处的学习环境、学习任务、学习时长就有差别。

2、注重学习效率

考研虽说拼的是复习时间，但是效率也是第一位。

比起一天长达12小时的复习时间，高效复习6小时也许更能获得实质性结果。

很多同学早上去图书馆占座，一坐就是一整天，中途伴有两个小时玩手机的时间，复习效率并不高。

如何判断自身效率是否高，很简单，分数就是证明，章节检测能看出用功与否。

3、养成好的习惯

·拒绝赖床

懒惰是勤奋的温床，如果给一天的时间，不少人可以在床上睡一天。

比起学习这种延时满足，点开手机带来的欢愉更直接，这不利于学习。

高分上岸者，撇开一部分高智商人群，剩下的都是勤奋自律的人，充实的一天需要合理利用时间。

·远离手机

除了睡觉赖床，手机软件是很多人抗拒不了的玩物。

尤其是现在短视频兴起，碎片化的娱乐十分消磨时间，当你准备打开书本在书海里挣扎时，手机就像手雷，瞬间突破意志力。

给自己一步步退让的机会，“半小时再看书”、“明天再复习”诸如此类，手机还是尽早远离。

戒掉手机硬性方法，给自己心理暗示，除此之外，别无他法。

做再多的事，心理防线突破了，洪水猛兽都拦不住。

·找到感兴趣的点

我们为什么对手机感兴趣，因为它好玩，有趣，并且让人开心。

为什么读书会枯燥，会烦，因为书本知识是固定不变的，没有让人兴奋的点。

结合起来看，比如一件事情爆发，肯定会有导火索以及缘由，其中会涉及到人物、地点、事件，就好像看电视剧一样。

不妨转换一下思路，政治学科里面多找为什么，英语学科里面看看单词来源，或许读书的兴趣就有了。

·超量学习150%

遗忘的快，很正常的事，小时候的古诗词，在没有理解意思的时候，跟着老师口头默念。

今天念一句，反复十遍，明天念一句，反复五遍，深度复习也是如此。

英语和政治的背诵量很大，没有兴趣点找兴趣点，再反复背，自然就会记住了。

每天花一小时到两小时回忆前三天的内容，找到背诵的感觉，做题的习惯，后期会有质的飞跃。