如果你现在正在备考，那么下面的表情包，真的很能get到你内心的点...

（数学的苦1）

（数学的苦2）

（法律的同学都懂...）

（马克思让我发抖...）

（数学的苦3）

表情包仅仅是玩笑，但考研期间的确很难熬

1、考研期间的压力

· 复习资料多

考研是一场时间战，时间战线相对较长，而且期间还需要兼顾到其他的学习或工作，所以计划对于考研人来说是必不可少的前提。

但是常规是考两门到四门，平均一个科目需要用到两本书，并且定义很多，都要记。

但是纵观往届那么多的考生，备考计划混乱、难于执行，后面的复习完全进展不下去，怎么学也没有效果。

· 缺乏自制力

考研，拉开分数差距的主要原因是个人的自制力和坚持。

自制力不强的人，每天学习的时候总是找各种理由放松一下，刷刷手机微信朋友圈，看看明星绯闻，听听流行歌曲，不知不觉日积月累，自己的复习进度就落下了。

要想做到全身心备考，心无旁骛，真的需要花费很多的精力。

· 没有信心

选择考研为的是新的出路，有一部分同学把考研当做唯一路径。

尤其是自己能力尚且达不到考试要求时，随之而来的丧气感，心里防线瞬间崩塌。

2、如何释放压力

· 办法

备考前我看了很多经验贴，他们的每日计划做的很精致，11到13小时的学习时间，时间精确到分钟。

甚至这一周把下一周的计划也写好，紧张感，压迫感虽然有，但是看看适不适合自己。

看优秀的人的节目，榜样的力量。一些学者的自制短视频，会给人带来力量。

每天花一小点时间走走。一个人走走，或者是和别人一起溜达，但是不要交流。

听着歌，放空自己，想象一下好久好久以后的未来，或者想象一下考研成功之后的荣耀感。

· 心态

去做想做的事，如果你已经感到压力大，学习烦燥了，那不如干脆暂时停一下。

出去散散心，和朋友去逛逛街，吃美食或者和同学出去打一场篮球，等心情舒畅了再回来学习。