当孤独成为常态，极简生活成为不少人的生活方式，我们独自在家备考的时候，我们到底是怎么一个心理状态呢？

打开搜索页面，无论是百度搜索还是知乎，只要和考研相关，难免有“孤独”“无目的”这些词条，更有甚者灵魂发问：你考研是为了什么？

也许下面这个故事能带来一些新的想法：

1、独自备考

我就是一个人在外备考，怎么说呢？

这种孤独适合自律的人，如果能接受半年社交次数接近为0，那么独自备考就不是问题。

在家备考，弟弟9月份开学，爸妈常年工作在外，家里反而给我一个好的环境来学习。

可能是怕我太孤单了，我妈说我觉得烦闷的时候，可以跟她打电话聊天。

最让我操心的还是知识点，太不容易背了，也太多了，很多当天背完隔天忘了。

自己也觉得无奈，没办法就不断重复，都知道这里面重复的过程十分枯燥，甚至是崩溃，但好在有家人、朋友说说话散散心。

比起在图书馆、自习室复习，家里其实很舒服，可以大声朗读，不用像在图书馆顾及别人感受。

亲戚家和我家离的很近，姨妈偶尔给我送点自家煲的汤，或者是炖的好吃的，有时候觉得很感动，再烦闷的课业压力，都觉得有奔头。

就这样一直等到了12月份，虽然整个复习过程很煎熬，但我还是坚持下来了。

八月份基本上所有科目书本都看了一遍，九月份开始主要复习政治，因为我的目标院校并不难考，按部就班执行打卡就行了。

最后结果很好，如愿进到我想去的院校。

2、独自备考会遇到哪些问题？

· 自制力差

开始复习就会受到干扰，手机可以立刻获得娱乐，但是读书需要积累才会发现乐趣。

考研期间课程并不难，就是考的态度，有些目标院校不难考。

剩下的就是自控力，这个没有别的方法，只有自己意识到问题严重性才能进入复习状态，多想想考研对于自己意味着什么，按照这个信

念不断催促自己执行。

· 拖延症

一天能完成的任务分三天完成，甚至是最后一天突击。之所以会拖延，就是这件事对你毫无吸引力，尤其是长时间耗费精力。

解决拖延症的方法很多，跟一个自律的人生活在一起，受他人影响，自己也会进步；

第二种方法就是写下每天的计划，完成之后给自己奖励，必须是实质性奖励，在心理上会有获得感。

· 环境影响

在嘈杂的情况下，无法专心学习，这种是现实环境。

还有一种是心里环境，想法很多做不到单纯复习，容易受他人影响。

一个人复习现实环境是安静的，只剩下心理状态了，是否调整好状态全身心备考。

其实大部分的人考研期间都是一个人，或许会有伴侣、朋友帮忙互相打气，

但是看书复习都是一个人完成的，很多时候需要独自面对自己内心的压力，自己说服自己。