考研期间人人都想一心一意复习，可是有的时候就是贪玩大过好好学习。下面这五种情况，真的是奋斗路上的绊脚石。

1、先刷手机再学习

出宿舍前：“我一到自习室就学习！”

到达自习室后：“哎呀还差十几分钟八点，玩会手机，八点钟再开始学习吧！”

15分钟后……“哎呀这个故事真好看，不看完学习也没法专注，时间还早，看完再学习来得及！”

thousand years later……“我还没开始学习呢，怎么天就黑了？”

手机好玩的软件很多。朋友圈、微博、抖音一看就停不下来。

转眼一个小时过去，陷入自责和懊悔中，结果一上午都被无效覆盖。

· 解决方法

如果以上症状经常出现，说明你严重高估了自己的自制力。

到自习室或者图书馆，干脆不要携带手机，是最好的治疗方式。

如果有一定要携带使用手机的场景，那么可以设置设备锁，限制荧幕使用时间。

或者可以利用一些软件，比如设立番茄钟来约束自己。

2、有计划，不行动

看足了经验贴，做了详尽的学习规划，制订好每天的学习计划。

信心满满开始学习，却往往因为各种各样的原因自己打破原有的计划。

不按学习计划执行，很容易导致学习效率低下。

一整天真正投入学习的时间其实并不多，都在开小差中度过。

· 解决方法

出现这种情况，很可能是考研的决心不够强。

· 可以把手机壁纸换成跟考研相关，或者在一些醒目的地方贴些便签，写上鼓励自己的话。

· 加强考研背景色，不要放纵自己，给自己找任何借口。

· 将学习计划表落实在纸上，每执行完一项学习计划，就打个勾，逐渐养成良好的学习习惯。

3、学习状态只为感动自己

假装在努力，盲目赶复习进度，书看了一大半。

实际上概念跳过，公式没记住，合上书以后根本不知道看了些什么。

自我感动式复习是考研路上最大的阻力。

最关键的是哪些知识是切切实实掌握到的。

· 解决方法

· 及时对当天学习的内容进行“复盘”，最好用笔写下来。

· 写反思，复习结果与预期复习目标对比，实际和期望之前的差距。

· 做的不满意，明天该如何改进，并根据思考结果调整第二天的学习计划。

4、一看就会，一做就废

题目看一眼觉得很简单，不付诸实践动笔实做。

一看就会，一做就废。

无论什么时候，动笔是必不可少的，动笔能够让你加深印象，对答题步骤更加清晰。

如果懒得动笔，就缺少了其中的亲自思考环节，知道题目怎么做不代表你能完完整整做出来。

· 解决方法

唯一办法就是，多动笔，多动脑。

比如数学题，先自己动手写，实在不会可以看答案，再自己合上答案，在草稿纸上计算写一遍。

专业课论述题可以自己闭上眼睛，在心里默背一遍，看自己是不是真正的能理解，能背下来。

5、注重形式，不注重效率

记笔记一定要誊抄很久，认认真真整理，只为了一本精致的学习笔记。

有的人把笔记做精致会更常翻阅。

但很多人只是抱着美好的愿望，只收获了一本精美的笔记，却没有收获知识，最后白白浪费了时间。

· 解决方法

丢弃形式主义的学习思路，把学习侧重心从收获可量化的笔记，转化到收获切实的知识上面。

比如把收获学习成功感的切入点，转入实实在在能够推动学习进程的事情上。

比如做对多少道题，把多少知识点可以灵活运用到习题里面等等。

摆脱形式主义的自我感动，沉下心来努力。