1、利用好每一天

考研复习常常会出现的一种情况是，后悔前一天没有利用好时间，觉得自己的复习受到了影响，因此寄希望于第二天。

这样的状态，常常恶性循环。

所以，对于考研人来说，充分利用好每一天的复习时间，不为昨天懊悔，也不过度寄希望于明天，这才是考研人最好、最理想的状态。

2、计划清楚可行

很多同学到了冲刺阶段时会有一种“有病乱投医”的心态，盲目重视数量，忽略质量，想要眉毛胡子一把抓，焦虑得不要不要的。

在这种心态的影响下，往往是一天翻看了半本教材，做了三四套真题，可实际上却没有什么帮助。

所以，对于考研人来说，最好的状态应该是详略得当，抓住重点。在这样的心态和实际行动共同作用下，我们才能最好地利用时间，搞定相关内容。

3、熟悉知识结构与框架

我们在复习知识点内容时，应该重视起知识结构与框架的掌握，这样才能更好地将知识点串联起来。

只有这样，我们在面对简答题和论述题时，才能回答得得心应手，不至于落下考点，导致丢分。

4、睡眠一定保证好

相信不少考研人都被一件事情所困扰，那就是睡眠。

不少人的纠结点在于：睡多了吧，可能看书的时间就会减少，并且图书馆或是自习室的座位就占不到了；睡少了吧，白天一摸书就头疼，一背单词就犯困，常常是题目还没做完，人已经趴桌子上睡了半天了。

不光看书效率低，时间长了对身体也很不好。

因此，在考研冲刺阶段，我们应该尽量确保睡眠。睡眠充足，精神状态才会好，进度和效率才不会影响，也能有很好的学习状态。

5、心理状态主导学习效率

考研备考到了后期，基本上就是心理状况在主导你的复习效率了。这时候同学们经常会遇到真题做了很多遍，却仍然错很多的现象。

其实真题做不好是很正常的，突然要求自己在三个小时内把各个阶段的复习成果都展现出来，难免有所不适应。

大家不要将重点放在失望和惆怅上，而应该多去想一想我错在哪里?这个知识点我是不是已经掌握了?

除了做题，我们在开始新一轮的复习时，总觉得之前的复习什么都不记得了。其实你不是不记得，只不过，你恰好走到了复习的瓶颈期，知识沉淀了。

这时候，你要多跟自己的朋友家人沟通，把内心的想法、忧虑都吐露出来。