备考就是一件漫长又要耐得住寂寞的事情，定好的计划一推再推，最后一个月短暂突击想一飞上岸，除非是领悟力很强的学霸。否则还是往后稍稍，认真备考，有同学说我注意力老不集中，手机对我迷惑太大，该怎么办？

考研的学生其实周边也还是有很多的诱惑，所以，大家一定要有足够强的自律性，要时刻提醒自己，这一刻该做些什么，不要被外物所诱惑，否则，自己无法静下心来准备考研，那么，是很难成功上岸的。

一个是心理暗示，想想什么对自己触动最大，一提到就会发愤图强，拿这个暗示来唤醒每次做题都想睡着的自己。

另外一个是调整学习状态，都知道21天可以养成一个习惯，不妨给自己一个21天学习计划。分章节来复习：

1.看目录知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题 

2.看章后习题，圈出术语--------这个术语基本上就是本章的知识点了 

3.根据术语去书中划概念和术语解释--------如果有些术语不能理解，请使用网络百度术语名词解释

4.术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例。

从某个意义上来说，你学习某一本书，如果看不进去，可能不是你理解有问题，你应该换一本书。不可否认有的教材就是枯燥无味，这个时候可以配套看看网课，或者是相关的影视作品，辅助理解。

学习请以一章为单位，因为拉长战线会拉长反馈周期，对于学习实际效果不利。

解决情绪疲劳，有一个方法:那就是放松。

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